Rekawa Wellness Resort
1-daagse retraite
1-daagse Pause-retraite in Sri Lanka
Dompel jezelf onder in een diep herstellende dagreis, ontworpen om je lichaam te verjongen, je geest tot rust te brengen en je innerlijke balans te herstellen. Deze retraite combineert yoga, meditatie en Ayurveda tot een holistische wellnesservaring die is afgestemd op jouw individuele behoeften.
yoga
ayurveda
ademwerk
meditatie
Wat is inbegrepen
- Twee yogasessies (elk 90 minuten) Geniet van begeleide yogasessies bij zonsopgang en zonsondergang, geschikt voor alle niveaus.
- Meditatie- en pranayamaoefeningen zijn naadloos verweven in je yogasessies (meditatiekussens, banken en hulpmiddelen worden verzorgd)
- Eerste ayurvedisch consult (45 minuten) Ontmoet onze inhuis ayurvedische arts voor een individuele beoordeling
- Diverse gepersonaliseerde ayurvedische behandelingen
- Persoonlijk advies over voeding en levensstijl